Owocowe smoothie
Wartość kaloryczna : 224 kcal
Ilość porcji : 2 (jedna porcja smoothie truskawkowego + jedna porcja smoothie melonowego)
Czas przygotowania : około 15 minut
Potrzebne składniki :
- truskawki mrożone 1,5 szklanki
- żółty melon 1/4 szt.
- gruszka 1 szt.
- jogurt naturalny 400 g
- miód 1,5 łyżeczki
- naczynie do picia ,np. szklanka
Przygotowanie :
- Rozmrożone truskawki zmiksuj z połową jogurtu i łyżeczką miodu.
- Miąższ melona oraz obraną i pokrojoną gruszkę zmiksuj z resztą jogurtu i połową łyżeczki miodu.
- Następnie przelej do naczynia.
- Ciesz się przepysznym smakiem smoothie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz